【超絶注意】アメリカで絶対に食べたらアカン肥満メニューはこれだ！

 

夏休みに入りしばらくたちますが、小さいお子さんを持つお母さん方は、夏休みの間中３食ご飯を作るという事を考えるだけでも嫌になっている方も多いと思います。マクドナルドやガスト、近所の居酒屋へ行ったりしてたまにはお母さんも楽をしたいと思いますが、栄養面に偏りが無いように気を付けた食生活を送りたいものですね。賢く利用したいファストフード店ですが、選んではいけないメニューがあるのでご紹介していきましょう。

一日のカロリー摂取量は、成人女性は１，６００～２，４００キロカロリー、成人男性は２，０００～３，０００キロカロリーを推奨しています（U.S. Department of Agriculture参照）。

アメリカの一部のファーストフード店ではこのカロリーを大幅に超える商品を提供していることが明らかになりました。

見るからに不健康で、食べ続けていたら絶対に肥満になってしまうメニューをご紹介していきます。

・ウノピッチェリア＆グリルのポークバーガー

ハンバーグ、ソーセージ、ベーコン、生ハムといった、合計１ポンドの肉を使用したハンバーガーです。

２，８５０キロカロリーです。

・チーズケーキファクトリーのフライドチキン＆ワッフルベネディクト

ワッフルの上にフライドチキンとポーチドエッグ、バターがたっぷり入ったチーズソースにメイプルシロップをお好みでかけていただきます。

２，５８０キロカロリーです。

・バッファローワイルドウィングのデザートナチョス

牛肉とチーズが中に入ったタコスの上に、ハーゲンダッツのアイスクリームを乗せチョコレートをトッピングしてあります。

２，１００キロカロリーです。

子どもが夏休みに入ると、ついつい外食が増えてしまうご家庭も多いと思いますが、摂取カロリーや健康面に気を付けながら楽しい食生活を送るように心がけたいものですね。

掲載元
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3719925/The-ultimate-calorie-fest-Sonic-s-rainbow-slushie-Buffalo-Wild-Wings-Dessert-Nachos-fat-laden-list-reveals-America-s-unhealthy-meals.html

（秒刊ライター：マギー）