スーパーフードとして人気の高いアーモンド。女性に嬉しいダイエット効果や、働く男性に嬉しい老化や老眼を防いでくれるなど、老若男女が手軽に摂取できると言うこともあり人気が高いです。固くて食べにくいという人は、グリコから販売されている「アーモンド効果」を飲料するといいかもしれませんね。今回は、「アーモンド効果」に含まれる糖質の料を角砂糖で視覚化してみました。
今回は、グリコから販売されているアーモンド効果から、ノーマル、砂糖不使用、香ばしコーヒー、チョコレートの４種類を用意しました。
・アーモンド効果
1本当たり9.9ｇの糖質が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
9.9ｇ÷3.7ｇ＝2.67個
角砂糖約2.7個分の炭水化物が入っていることがわかりました。
・アーモンド効果 砂糖不使用
1本当たり2.1ｇの糖質が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
2.1ｇ÷3.7ｇ＝0.56個
角砂糖約0.6個分の炭水化物が入っていることがわかりました。
・アーモンド効果 香ばしコーヒー
1本当たり8.4ｇの糖質が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
8.4ｇ÷3.7ｇ＝2.27個
角砂糖約2.3個分の炭水化物が入っていることがわかりました。
・アーモンド効果 チョコレート
1本当たり14.5ｇの糖質が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
14.5ｇ÷3.7ｇ＝3.91個
角砂糖約4個分の炭水化物が入っていることがわかりました。
参考サイト https://www.asahiinryo.co.jp/customer/dictionary/ing_carbohydrates.html
甘くて飲みやすいのに、糖質の量が思った以上に少なかったのは嬉しいですね！
（秒刊サンデー：マギー）
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