最近体が訛ってきたな、お腹の贅肉とかヤバいし・・・。そうだジムに行こう！と思っても、ジムに行くまでが面倒くさかったり周りの目が気になるからおしゃれなウェアも買わなきゃだし、そもそも通う時間も費用も無い！という人も多いのではないでしょうか。そんなズボラさんにおすすめしたいのが、2018年8月27日からNHKで始まる「みんなで筋肉体操」です！
NHKが攻めすぎてる
>この番組は「筋肉は裏切らない」を合言葉に、バーベルやダンベルなどの道具を使わず、自宅でテレビを観ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組
>出演:谷本道哉(筋生理学者),武田真治NHK総合 | 8月27日スタート | 新番組『みんなで筋肉体操』https://t.co/JIL3ooiFbf pic.twitter.com/XM6gfaSRrg
— tetsu (@metatetsu) 2018年8月26日
みんなで筋肉体操
テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう！という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。
テレビを見ながら一緒に自重運動を毎日たった5分するだけで、武田真治のようなムッキムキで素敵な体が手に入っちゃうという画期的新番組！
バーベルやダンベルなどの道具も必要ない、必要なのは体一つのみ！
自宅でテレビを見ながらの筋トレなので、お洒落なウェアも必要ない！
放送前から評判の方は上々のようです。
ネット上の反応
ガチそうな自体重トレーニング。見なきゃ（実学）
— ざつがクート【雑学 V.Avatar】動画作成学び中 (@ZtgK_SLK) 2018年8月27日
今日から！もちろん見ますとも！（やるとは言ってない）
筋肉は裏切らない…実に良い響き。
— うろつた(10/28横浜マラソン走るよ) (@urotsuta) 2018年8月27日
生徒のチョイス。が秀逸↗
一ヶ月ごとメニュー変更で月内毎週リピート放送したらいい。生徒も毎月更新したら、いい番組になりそう。— れいじ☆彡暗号通貨Fun (@3mjh) 2018年8月27日
最近のNHKは何かと攻めすぎ感が否めませんが、だらしない体から卒業したい人は是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
みんなで筋肉体操 Let's Kinniku Together!
公式サイト http://www4.nhk.or.jp/P4975/
画像掲載元 NHK
